السجائر الإلكترونية مقابل السجائر التقليدية
2022-10-14
ماذا هي السيجارة الالكترونية؟ هل هو جيد أو سيئ؟
هل يمكن للسجائر الإلكترونية أن تساعد حقاً في الإقلاع عن التدخين؟
عادة ما تنقسم السيجارة الإلكترونية إلى قسمين: البخاخ الإلكتروني والنيكوتين السائل المحتوي على (زيت التبغ). يتشابه هذان الجزءان مع العلاقة بين القلم والحبر والمحقنة والدواء. مبدأ السيجارة الإلكترونية هو تفتيت زيت التبغ لتكوين دخان النيكوتين ، ويستنشق المدخن الدخان في الجسم مثل التدخين. يُطلق على هذا العنصر أيضًا اسم "vape" باللغة الإنجليزية ، ويُطلق عليه أحيانًا البخاخة الإلكترونية. بالطبع ، في بعض الأحيان ، تشير السيجارة الإلكترونية أيضًا إلى السيجارة الإلكترونية ذات درجة الحرارة المنخفضة من نوع التبغ المعالج بالمداخن ، والمعروفة أيضًا باسم "IQOS" ، والتي لن تتم مناقشتها هنا.
نستنتج أولاً أن تدخين السجائر الإلكترونية ليس ضارًا تمامًا بالصحة. تقييم CDC للسجائر الإلكترونية هو أن السجائر الإلكترونية شيء جديد ، والآثار الصحية للاستخدام طويل الأمد غير معروفة. تحتوي السجائر الإلكترونية عادة على النيكوتين ، وهو ضار بنمو الجنين والنمو المعرفي للشباب دون سن 25 عامًا. لذلك ، يجب ألا يدخن المراهقون السجائر الإلكترونية أبدًا. بالإضافة إلى النيكوتين ، فإن رذاذ الدخان الإلكتروني ليس ضارًا تمامًا. تحتوي على بعض الجزيئات الصغيرة التي قد تسبب السرطان ، وكذلك بعض المعادن الثقيلة والخلائط المتطايرة. تظهر بعض الدراسات أيضًا أن الدخان الإلكتروني يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان. ومع ذلك ، على الرغم من أن السجائر الإلكترونية ليست "ضارة تمامًا" كما تدعي بعض الشركات ، إلا أن السجائر الإلكترونية أقل ضررًا بكثير مقارنة بالسجائر التقليدية. إذا لم تتمكن من الإقلاع عن التدخين ، يمكنك استخدام السجائر الإلكترونية مؤقتًا ، ولكن يجب عليك الإقلاع عن التدخين بصرامة ، وهو الأفضل لصحتك.
في فبراير 2018 ، أصدرت جمعية السرطان الأمريكية (ACS) أيضًا بيانًا موقفًا: على الرغم من أن الآثار طويلة المدى لاستخدام السجائر الإلكترونية غير واضحة ، يمكن تقدير أنها أقل ضررًا من السجائر العادية. تشجع الجمعية بالتأكيد الناس على محاولة استخدام السجائر الإلكترونية بدلاً من السجائر التقليدية. اقترحت الجمعية أيضًا أن الأطباء ينصحون المدخنين بالسجائر الإلكترونية لتحل محل السجائر التقليدية. بالطبع ، السيجارة الإلكترونية ليست سوى حالة انتقالية ، ويجب أن يكون الإقلاع عن التدخين دائمًا الخيار الأول.
إذا تم استخدام لصقات النيكوتين أو علكة النيكوتين أو بخاخات النيكوتين لإيصال النيكوتين إلى الدم عند الإقلاع عن التدخين ، فيمكن التخفيف من رد الفعل الانسحابي للإقلاع عن التدخين ويمكن تحسين معدل نجاح الإقلاع عن التدخين. في عام 1996 ، أوصت منظمة الصحة العالمية (WHO) رسميًا بالعلاج ببدائل النيكوتين لجميع البلدان. وافقت إدارة الغذاء والدواء أيضًا على أربعة بدائل قانونية على الأقل للنيكوتين للمساعدة في الإقلاع عن التدخين. ومع ذلك ، على الرغم من أن السجائر الإلكترونية تشبه بدائل النيكوتين ، فإن استخدام السجائر الإلكترونية يشبه التدخين في السلوك ، لذلك لا يمكن اعتبار أن السجائر الإلكترونية يمكن أن تساعد في الإقلاع عن التدخين. إذا كنت ترغب في الإقلاع عن التدخين ، فالرجاء تقليل كمية التدخين بشكل تدريجي ، وذلك لتقليل تناول النيكوتين. يمكنك الإقلاع عن التدخين عن طريق تقليل النيكوتين ببطء.
